Ritrovarsi….piccoli passi per iniziare a stare bene…introduzione

ritrovarsiPiccoli passi per ritrovarsi e stare bene secondo due psicologi cognitivi

Al mondo ci sono persone che sentono di vivere ed aver vissuto una vita piena e soddisfacente nonostante abbiano avuto e di certo affrontato sofferenze notevoli e che hanno messo a dura prova il loro equilibrio , il loro benessere interiore, in pratica il loro ritrovarsi.

Ci sono però altri individui che spesso si esprimono con espressioni del tipo: non mi sento realmente vivo, sento che la mia vita non abbia un senso, sono ormai rassegnato perché niente mai cambierà”. E’ come se questi individui si sentano legati e costretti in trappole, in partica si sentono perduti non riuscendo a ritrovarsi.

Trappole che bloccano la vitalità di queste persone a causa di eventi avvenuti in momenti cruciali del loro sviluppo: il non sentirsi riconosciuti da chi li stava accudendo, il non sentirsi protetti dai propri genitori, l’esser stati denigrati, non

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